우리 아이는 생각보다 강인합니다.
그리고 더 강해질 것입니다.
아이들은 자주 아픕니다, 하지만 쉽게 회복합니다.
육아를 하다 보면 아이들이 생각보다 자주 아픕니다. 저희 딸도 돌 무렵부터 감기의 연속이었습니다. 밖에서 잘 놀다 들어오면 열이 나고, 콧물과 기침은 일상이었죠.
처음엔, 한약을 먹이다가도 불안한 마음에 소아과에서 항생제와 증상완화제를 처방 받는 일이 많았습니다. 하지만 이제는 더 이상 소아과에 가지 않습니다. 그 약들이 우리 아이가 병을 이겨낼 수 있는 힘, 면역력 자체를 약하게 만든다는 사실을 알게 되었기 때문입니다.
항생제, 진해제 같은 약보다 더 중요한 아이의 면역력
감기는 스스로 이겨낼 수 있어야 합니다.
조금 힘들고 오래 걸리더라도 아이의 몸이 스스로 감기를 이겨낼 기회를 주는 것이 장기적으로 건강에 더 유익합니다. 감기를 이겨내는 경험은 아이의 면역력을 키우는 중요한 과정입니다.
경희온도한의원은 아이의 몸이 스스로 회복할 수 있도록 돕는 한약 치료를 제공합니다. 실제로 제 딸은 돌 무렵부터 한약으로 면역 관리를 해왔고, 지금은 감기에 거의 걸리지 않고, 걸리더라도 빠르게 회복하고 있습니다.
ISSUE
음식과 소아건강의 상관관계
정크푸드, 소아비만과 성조숙증의 핵심 원인
성조숙증의 가장 강력한 원인은 소아비만입니다. 비만 아동은 조기 초경 발생 가능성이 5.6배나 더 높습니다. 비만의 가장 중요한 원인인자가 바로 정크푸드입니다.
정크푸드는 설탕과 밀가루, 정제 탄수화물, 식물성 기름, 각종 화학첨가물 같은 성분으로 가득 차 있습니다. 이러한 성분들은 아이의 혈당과 인슐린 수치를 급격하게 올리고, 결국 성장판을 조기에 닫아버려, 아이들의 성장을 비정상적으로 앞당깁니다. 심지어 성인 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 같은 만성질환의 위험도 높아집니다.
편하고 빠르게 먹이기 위해 선택한 음식이 결국 아이의 몸을 조기에 성숙시켜버릴 수 있는 것입니다.
콩에 풍부한 식물성 에스트로겐은 사춘기 발달을 앞당기고, 비만과 당뇨병 같은 성인 질병에도 영향을 미칠 수 있습니다.
이러한 성조숙증의 주요 원인 중 하나로 식물성 에스트로겐이 지목되고 있습니다. 싱가폴에서 진행된 한 연구에서는 콩 분유를 먹인 영아에게서 유방 발달이 촉진되었고, 콩 분유를 중단 후에야 증상이 개선되었습니다.
실제로 콩 분유를 먹은 아이들은 혈중 식물성 에스트로겐 농도가 모유나 우유를 먹은 아이들보다 200배 이상 높았으며, 질 세포 성숙도 역시 압도적으로 높았습니다. 하루 20mg 이상의 이소플라본, 즉 식물성 에스트로겐 섭취 시, 사춘기 발생 위험이 최대 1.63배 증가하는 것으로 나타났습니다.
이 모든 결과는 유아기 식단에서 콩 기반 식품에 대한 신중한 접근이 필요함을 강력히 시사합니다.
PHILOSOPHY
• 양질의 동물성 지방과 단백질 섭취
• 불필요한 정제 탄수화물, 식물성 기름 배제
• 수면 습관의 개선과 유지